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[질문] 아침에 우유 한잔이 다이어트하는데 도움되죠?

조회수 19 | 2009.07.02 | 문서번호: 8714870
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

우유는 180ml에 85kcal입니다. 그리고 점심도 적당히 드시는 습관을 한달정도 하시면은 삼킬로 충분히 빠질것입니다. 운동도 가끔식 해주시고요

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