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[질문] 음식을어떻게계속먹어야지살이잘빠지나요?자세히말해주세요

조회수 22 | 2009.07.02 | 문서번호: 8709980
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.02

1.gi지수낮은음식을 골라먹기(버섯,토마토,우유,바나나,고구마등)2.소식으로 틈틈히먹어주기(과식할경우,몸이위기로 인식에 자꾸저장할려는습성)3.물많이마시기

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