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[질문] 허벅지살2주만에빠르고쉽게빼는법 효과짱인거!!

조회수 41 | 2009.07.01 | 문서번호: 8699228
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

어깨너비보다조금넓게다리를벌리고서서두팔을포개어직각으로들어중심을잡는다.상체는 쭉편상태로 무릎은 옆에서 봤을때 발보다 안쪽에 오도록한다.30분씩한다.

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