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[질문] 자전거타는거랑빨리걷기중뭐가더살이많이빠질까요

조회수 27 | 2009.07.01 | 문서번호: 8696323
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

살을빼실목적이라면 거리를기준으로삼지마시고빠른걸음으로20분이상걷는것을추천해드려요,자전거와복합적으로운동하셔도되구요,20분 15분이런식으로

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