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[질문] 운동(웨이트)하고나서 어지럽고 피곤한(졸려운)이유는몬가요?

조회수 118 | 2009.07.01 | 문서번호: 8693538
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.01

운동시에 탄수화물 즉 당이 에너지로 쓰이고 그다으에 지방과 단백질이 분해가 됩니다. 만약 운동전 충분한 영양섭취가 없다면 영양소 분해로 어지럼증이 있습니

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