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[질문] 팔씨름할대마다 팔꿈치가아파요저번에한번 하다가뚜둑소리가났거든요 또아프네요 어?

조회수 108 | 2009.06.30 | 문서번호: 8688044
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

관절연결부위에물(수분)이부족해서그래요.수분섭취많이하시고,운동시에는무게낮은것부터시작해서근육힘을기르세요.근육으로힘을써야다른부분이상하지않아요~

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