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[질문] 중3남자인데 다리가너무굵네요 좀어떻게할수없나요??

조회수 38 | 2009.06.30 | 문서번호: 8687314
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

옆으로누워다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복합니다.최초10회부터3셋트그리고자츰늘려갑니다.3셋트는꼭기본으로하셔요^^*!

[무물보AI]
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