[질문] 낮에 헬스가서운동해도 살빠지나요

조회수 73 | 2009.06.30 | 문서번호: 8686559

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.30

살빼는 헬쓰는 아침에 하는게 효과적이고, 근육을 키우고 싶다면 저녁시간에 가서 하세요. 대신 밥을 먹었다면 적어도 2시간 뒤에 운동해야 몸이 안상해요.

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