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[질문] 척추협착증 치료방법

조회수 164 | 2007.09.22 | 문서번호: 868610
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.22

볼운동을추천합니다1.공을다리밑에넣고밀고당긴다.2.공을등에대고팔을대각선으로쭉신장시킨다.3.배밑에공을놓고오른쪽팔과다리를직각으로들어올린다.4.공위

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