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[질문] 소화빨리시키는운동

조회수 69 | 2009.06.30 | 문서번호: 8685930
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.30

1.엎드려서발목을잡고쭉땡긴다.2.뒤로누워서손톱이다리쪽을보게놓은다음다리를세워서다리의힘과팔힘을이용해쭉민다.쉽게박수치기등이있습니다.^^

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