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[질문] 씩스팩 생기는법

조회수 148 | 2009.06.29 | 문서번호: 8681457
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

바이시클 머누버 , 리버스 크런치 등등의 운동이 있으며 집에서 가장 쉽게 할수 잇는것은 윗몸일으키기 입니다. 꾸준하게 운동하세요 ^^

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