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[질문] 단기간에살빼는방법

조회수 15 | 2009.06.29 | 문서번호: 8677832
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.29

달리기를처음엔10퀴정도를천천히파워워킹으로달리시다가다도신다음에는뛰어주세요그리고마지막엔스트레칭으로끝내시구요줄넘기등그리고가장중요한건식사량줄이기

[무물보AI]
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