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[질문] 똥잘나오게하는스트레칭 운동

조회수 69 | 2009.06.27 | 문서번호: 8653280
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.27

배맛사지-배꼽을중심으로배전체를천천히시계방향으로맛사지합니다.숙변풀기맛사지-배의왼아랫부분,골반뼈가걸리는부분을중심,위에서아래로쓸어내리듯맛사지

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