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[질문] 목길어지는스트레칭

조회수 126 | 2009.06.24 | 문서번호: 8620446
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

목을앞,뒤,양쪽옆,약간앞과옆의대각선방향으로내려줍니다.얼굴을풀고[아이우에오~]아랫니와턱을쭉~내밉니다.그리고고개를쭉~들고천장을바라봅니다

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