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[질문] 제가 키181에 몸무게53남자입니다 근데저가헬스를하면살이빠지나요아님근육이생기나요

조회수 19 | 2009.06.24 | 문서번호: 8619701
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

유산소운동말구근력운동위주로하시면서단백질,탄수화물섭취조금씩늘리면살도붙고근육도생깁니다.마른사람일수록근육이생기면정말멋진몸이된다고하네요^^*

[무물보AI]
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