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[질문] 시험기간에 효과적으로 자는방법

조회수 19 | 2009.06.24 | 문서번호: 8617155
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

잠들기전에 운동을 가볍게한후 땀을 대시고 샤워를 하고 주무시면 숙면을 취할수 있다고 합니다 주무시기전에는 과식은 절대 하지 마시구요

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