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[질문] 몸이마른편인데연예인들처럼좀더탄력있는몸매를만들고싶은데 요가와헬스둘중어디가는?

조회수 41 | 2009.06.24 | 문서번호: 8615348
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.24

탄력만을위한운동은 헬스쪽이좋습니다 기본적인웨이트운동이 근육을팽창시켜서몸을탄력있게만들어주죠 그러나중간에그만두시면 근육이처지는현상이일어납니다

[무물보AI]
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