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[질문] 24일동안급하게4키로를빼야하는고등학생입니다.제발방법을알려주세요

조회수 24 | 2009.06.23 | 문서번호: 8610744
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.23

저녁먹기전에운동을하시는겁니다.배드민턴1시간정도도좋구요,줄넘기300번도좋습니다.아침운동은한새벽6시나5시30분쯤정도에간단한조깅정도만뛰세요

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