[질문] 똥참는 효과적인방법좀알려주세요

귀를만지기(온신경이귀로가잠시동안잊을수있음), 엄지발가락에힘주기, 항문오므리기, 뛰지않기등이있습니다. 참으면 병되니까 가능한 빨리 해결하시구요^^;