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[질문] 줄넘기천번하면 몇칼로리정도빠져요?하루에 줄넘기천번하면 살빠지는데도움되나요?

조회수 55 | 2009.06.22 | 문서번호: 8595440
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

갯수당칼로리정보는없고줄넘기10분에105칼로리소모됩니다1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상하시면다이어트에도움됩니다

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