아침저녁 기지개운동(매일5회반복),농구, 양발 간격 어깨넓이의 2배로벌리고선다. 느린속도로 천천히 방바닥에앉는다. 10초간 자세유지후 일어선다. 5회반복한다
당신은 어느 그룹입니까?