[질문] 방학때다이어트하려고하는데저녁6시이후엔아무것도먹지안고 줄넘기하루몇회하고 윗몸?

조회수 27 | 2009.06.21 | 문서번호: 8580464

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.21

줄넘기로살빼는건쉽지않아요 200개하고 5세트씩 나눠서 하세요 그리고 윗몸일으키기는 15회씩 3세트로 나눠서 해주세요 1세트 정면 2세트 왼쪽 3세트 오른쪽

[무물보AI]

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