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[질문] 종아리알빼는방법

조회수 39 | 2009.06.20 | 문서번호: 8574512
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

1.벽,나무를짚고서한쪽다리를살짝굽히고다른쪽다리를쭉뻗습니다.2.양팔꿈치를벽에붙이고,앞쪽다리는구부리고,뒤쪽다리는 쭉펴서근육을스트레칭합니다.

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