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[질문] 살찌고어깨넓일려면어떻게해야하나요?

조회수 109 | 2007.09.20 | 문서번호: 857269
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.20

아침은조금먹어라/간식은과자나아이스크림으로많이먹어라/저녁은많이먹고바로눕기/고기는살코기만먹어라//근력운동/하루3번의식사+간식(고구마,바나나)+보충제

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