[질문] 운동하면서 닭가슴살먹는데요 훈제닭가슴살루먹어두 단백일이나 그런거똑같나요

가열하면 열에 의해 분해되긴 하지만 많이 차이가 날 만큼 분해되지는 않으므로 훈제로 해서 드셔도 무방합니다.가능한 살짝(완전히)익힌 것이 가장 좋구요.