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[질문] 키크면서살빠지는법좀알려주세요절실해요ㅠㅠ

조회수 79 | 2009.06.19 | 문서번호: 8561195
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

키크는데 가장 중요한건 수면습관, 스트레칭입니다. 잘자고 잘때, 일어날때 스트레칭 꼭 해주구요. 단거리 달리기,농구,줄넘기,배드민턴등 유산소운동 좋습니다.

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