[질문] 다이어트에조은음식

늙은호박이 다이어트에 그렇게 좋다네요.그 외 토마토 감자 두부 사과 다시마 미역 냉면등이 있습니다.또한 다이어트중 맵고 짠 자극적인 음식은 피해주세요*^^*