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[질문] 똥배빼는법

조회수 44 | 2009.06.18 | 문서번호: 8546794
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

뱃살을줄이기위해서는전신을이용한빠르게걷기,조깅,에어로빅댄스와같은유산소운동으로45분이상가볍게하는것이가장효과적 훌라우프도30분이상하면좋아요

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