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[질문] 잠이안올때잠오는방법뭐가잇나요?

조회수 24 | 2009.06.17 | 문서번호: 8539837
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

잠이안오실땐우유를따뜻하게데워드시거나바나나한개를먹는것도효과가있습니다.자기전에따뜻한물로샤워를해주시는것도좋고,침실을어둡고조용하게만드세요~

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