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[질문] 발목을접질럿는데얼음찜질해도될카요?

조회수 61 | 2009.06.17 | 문서번호: 8537442
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

손목,발목등을삐었을때는얼음찜질을먼저해주는것이좋습니다.얼음주머니를만들어통증부위에대고10~20분정도마사지를해주면붓기가라앉히고통증을억제하는데효과적

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