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[질문] 땅콩을껍질안까서먹으면어떻게되나요??괜찮나요??

조회수 197 | 2009.06.17 | 문서번호: 8536190
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.17

과일이나견과류도중요한영양소는껍질에많습니다.땅콩껍질에도풍부한섬유질이많아서껍질채먹으면변비에좋습니다.하지만볶은땅콩은씨눈을제거하고먹는게좋답니다.

[무물보AI]
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