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[질문] 오늘저녁레크레이션장기자랑때노래를불러요삑사리가날까봐걱정이에요목푸는법이랑좀가

조회수 28 | 2009.06.11 | 문서번호: 8521127
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.11

따뜻한물많이마시고요목상태를체크해주세요바이브레이션이되는가성대,배등을요.그리고복식호흡을합니다.숨을크게마시고서서히내쉬세요.어깨올리면안됨숨쉴때배로

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