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[질문] 건강이나 다이어트에좋은 운동은?

조회수 198 | 2007.05.20 | 문서번호: 85189
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.20

가장 좋은건 걷기 랍니다 좀더 빠르게해서 걸어주세요 유산소 운동이 가장 몸에 좋답니다 달리기를 하루 한시간 정도 해주세요 그전에 스트레칭 꼭 해주시구요

[무물보AI]
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