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[질문] 다이어트 어떻게 해야 잘되나여??

조회수 50 | 2009.06.10 | 문서번호: 8511160
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

운동요법으로는 속보,자전거,줄넘기와 같은유산소운동을 꾸준히 하시는게 중요하구요. 식사요법으로 하루3끼를 3:2:1비율로 쭐여가면서 드세요 ^^

[무물보AI]
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