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[질문] 수영과 아쿠아로빅 중에서 다이어트효과가큰것이 뭔가요?

조회수 159 | 2009.06.09 | 문서번호: 8506816
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

수영과아쿠아로빅둘다좋으나,수영보다는아쿠아로빅이다이어트효과가조금더좋다고합니다.운동도중요하지만식이요법도병행하시면다이어트효과가더좋아집니다.

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