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[질문] 허벅지살잘빠지는운동모잇나요

조회수 20 | 2009.06.09 | 문서번호: 8503263
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

다리를어깨폭보다넓게벌리고두발의위치를밖을향하게한다.무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회정도반복.빨리걷기운동병행하세요

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