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[질문] 엉덩이살빼는법좀ㅋㅋ

조회수 33 | 2009.06.09 | 문서번호: 8498091
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

답변:누워서무릎을구부려세운후양다리를골반넓이로벌리고양팔은편하게놓은후숨을들이마시면서천천히척추를위로올려주는운동을반복하다보면되요^^

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