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[질문] 덴마크식단하면서운동이랑사우나까지하면무리되는거아닐까요 끝나고할까요

조회수 67 | 2007.09.19 | 문서번호: 849203
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.19

사우나는 땀을빼는것이아니라 수분이 빠지기때문에 하지않는것이 좋습니다. 운동은 무리하게하지마시구요, 하루 1시간정도씨만 걷기나,수영등 운동을하시는것이

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