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[질문] 잠이안와여 어떻게해야잠이오나요

조회수 17 | 2009.06.08 | 문서번호: 8491844
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

1.잠자기1시간전에는mp3음악(빠른것)을끄고느린피아노음악을아주조용히듣는다.2.잠자기전에유산균이듬뿍담긴플레인요플레/요구루트아니면우유를천천히마신다.

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