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[질문] 숙면하는방법알려주세여 숙면에좋은음식이랑

조회수 22 | 2009.06.08 | 문서번호: 8489222
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.08

양파를반으로자르신뒤머리맡에놓으면그향기가숙면에도움을줍니다.또우유한잔마시는것도좋죠.또낮에최소30분이상햇빛을받으시면좋답니다.견과류도좋아요

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