지식로그

[질문] 어깨넓어지는운동비법

조회수 23 | 2009.06.07 | 문서번호: 8478513
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.07

비하인드 넥 프레스 Start 1. 바벨(역기)을 어깨 넓이보다 넓게 잡고 팔을 바닥에 수직이 되게 벌려 줍니다. 2. 양손을 동시에 머리위로 펴줍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓어지는운동법
[연관] 어깨넓어지는운동법
[연관] 어깨넓어지는운동법좀
[연관] 어깨넓히는운동법
[연관] 어깨넓히는운동법
[연관] 어깨넓어지는운동법은머가있죠
[연관] 어깨넓어지는운동법좀알려주세요 자세하게요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?