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[질문] 뛰고바로몸무게를제면몸무게가줄어드나여??

조회수 20 | 2009.06.06 | 문서번호: 8467928
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.06

달리기수영줄넘기등등의운동은유산소운동이라고합니다.유산소운동은체지방을줄이는운동입니다.바로는아니어도 꾸준히 하시면 몸무게가 줄어듭니다. ^^

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