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[질문] 키 크는 운동 방법 좀 알려주세요!

조회수 49 | 2007.09.19 | 문서번호: 845420
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.19

키크는스트레칭정말중요하루에30~40분정도가적당하며무리하게하면악영향이됨스트레칭(유연성,다리를벌려서앞으로숙이기,한쪽다리올려서앞으로굽히기)가있음

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