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[질문] 성장판 닫칠때 쯤에도 키크는 법

조회수 457 | 2009.06.05 | 문서번호: 8453823
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

10시쯤잠을청하고 6-7시쯤일어나 스트레칭을하고 점프20번쯤하면 배가고픈데, 이때영양가있는식사를해야합니다. 자기전에도 스트레칭을 꼭!해야합니다.

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