머리를 놓고 잡니다. 편안한 자세로요. 그러면 짧게는 15, 길게는 40분이상 자게 됩니다. 일어나면 조금 몽롱하고 몸이 풀린 느낌이 옵니다.이러면 효과있습니다
당신은 어느 그룹입니까?