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[질문] 하루에한끼씩먹으면서다이어트하는데반찬은어떤게조을까요살안찌는걸로양상추는어때요

조회수 17 | 2009.06.05 | 문서번호: 8453425
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

한끼보다는 규칙적으로 3끼모두먹는게 더 도움이되구요, 반찬은 등푸른생선인 고등어,꽁치,참치등을 이용한 음식이 가장좋다네요 그리고 양상추반찬은 좋네요

[무물보AI]
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