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[질문] 집안에서할수있는유산소운동

조회수 64 | 2009.06.05 | 문서번호: 8447819
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 팔벌려뛰기 추천합니다.물론30분이상해야 지방이타므로 효과를 볼려면 30분이상해야겠죠^ ^ 열심히 운동하세요

[무물보AI]
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