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[질문] 걷기 한시간에 칼로리가 얼마나감소하나요??

조회수 1060 | 2009.06.05 | 문서번호: 8446215
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.05

걷기 산책용으로 가볍게 할경우 한시간에 126kcal가 소비가 됩니다. 대신 파워워킹(양팔을 크게 흔들며 빨리걷기)을 하실경우 333kcal 정도 소비가 됩니다.

[무물보AI]
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