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[질문] 잠자는방법?

조회수 29 | 2009.06.03 | 문서번호: 8428357
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

매일마다 한시간 정도 운동해주시면 육체가 피곤하기때문에 자연스레 잠이오게됩니다. 또는 10~20분 가량 지루한 책보기를 추천합니다.

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