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[질문] 제가20키로뺄려고하는데어떻게빼죠

조회수 13 | 2009.06.03 | 문서번호: 8427523
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.03

팔살은 두팔을 쭉 펴시고 흔드세요,,매일 종아리,허벅지 뱃살 엉덩이는 줄넘기100~300개 윗몸일으키기 50개 그리고 운동장 30분 돌기,많이, 자주 걸으세요.

[무물보AI]
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